在教科书中学习动机激发与领导力定义工作生活平衡（ワークライフバランス）是让工作与家庭、育儿、护理、兴趣爱好等私人生活相互协调，使两者都充实的理念。解说它追求的不是在工作和生活之间二选一，而是让两者都能轻松持续的工作方式。具体措施包括改善长时间劳动，引入弹性工作时间制（フレックスタイム制）和远程办公（テレワーク），以及完善育儿、护理休假制度等。类比可以想象在天平两端放上工作和生活，不断调整重量，不让任何一边过度倾斜。